çay

Çayın faydaları ve zararları nelerdir? 1

Sosyal medyada paylaş

ÇAYIN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR? 1

Dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri olan çay bu yazımız sizlere ÇAYIN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR? onu paylaştık

çay

Çayın faydaları

  1. Çay kalp sağlığı için faydalı olabilir
  2. Çay bağırsak sağlığını iyileştirebilir
  3. İnme Riskini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
  4. Çay kan şekeri seviyesini düşürebilir
  5. Çayda bulunan bileşenler kanser hücreleri üzerinde etkili olabilir
  6. Odaklanmayı Arttırabilir

Çayın zararları

  1. Düşük demir emilimi
  2. Artan kaygı, stres ve huzursuzluk ve azalan uyku kalitesi
  3. Baş ağrısı
  4. Hamilelik komplikasyonları
  5. Sindirim sistemi üzerindeki etkileri

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir