KAKAO

kakao nun faydaları zararları ve besin değerleri nelerdir?

Sosyal medyada paylaş

büyük küçük herkesin sevgilisi kakao nun faydaları zararları ve besin değerleri nelerdir?

KAKAO

  • – Yüksek tansiyonu düşürür.
  • – Yaşlanmaya neden olan oksidatif strese karşı koruyucudur.
  • – İçeriğindeki flavonol gibi yüksek miktardaki flavonoid beynin korunmasına yardımcı olur.
  • – Antioksidan özelliklere sahip olan prosiyanidin, kateşin ve epikateşin, inme veya kalp yetmezliğine yol açabilecek ölümcül kan pıhtılarının oluşumunu önler.
  • – Vücuttaki trigliserit ve LDL (kötü) kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olur ve vücuttaki HDL (iyi) kolesterol seviyelerinde kayda değer bir artış sağlar.
  • – Kan şekerini düzenler.
  • – Bronşiyal astımı giderir.
  • – Vücutta çeşitli enfeksiyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
  • – Obeziteyi önlemede potansiyel faydası vardır.
  • – Ruh halini düzenler. Depresyon ve stresi azlatır.
  • – Lif açısından zengin kakao, özellikle çocuklarda kronik kabızlık ve bağırsak hastalıklarının tedavisinde etkilidir.
  • – Sağlıklı hücrelere zarar vermeden kanserli hücrelerin büyümesini önler.
  • – Vücuttaki bakır eksikliğini giderir.
  • – Kronik yorgunluk sendromunu azaltır.
  • – Cilt dokularındaki sağlıklı kan akışını uyarır. Aynı zamanda cildin elastikiyetini, hidrasyonunu ve yoğunluğunu arttırmaya yardımcı olur.
  • – Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere nörodejeneratif bozukluklara karşı koruyucudur.
  • – Magnezyum eksikliğini giderir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir