Sosyal medyada paylaş
büyük küçük herkesin sevgilisi kakao nun faydaları zararları ve besin değerleri nelerdir?
- – Yüksek tansiyonu düşürür.
- – Yaşlanmaya neden olan oksidatif strese karşı koruyucudur.
- – İçeriğindeki flavonol gibi yüksek miktardaki flavonoid beynin korunmasına yardımcı olur.
- – Antioksidan özelliklere sahip olan prosiyanidin, kateşin ve epikateşin, inme veya kalp yetmezliğine yol açabilecek ölümcül kan pıhtılarının oluşumunu önler.
- – Vücuttaki trigliserit ve LDL (kötü) kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olur ve vücuttaki HDL (iyi) kolesterol seviyelerinde kayda değer bir artış sağlar.
- – Kan şekerini düzenler.
- – Bronşiyal astımı giderir.
- – Vücutta çeşitli enfeksiyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
- – Obeziteyi önlemede potansiyel faydası vardır.
- – Ruh halini düzenler. Depresyon ve stresi azlatır.
- – Lif açısından zengin kakao, özellikle çocuklarda kronik kabızlık ve bağırsak hastalıklarının tedavisinde etkilidir.
- – Sağlıklı hücrelere zarar vermeden kanserli hücrelerin büyümesini önler.
- – Vücuttaki bakır eksikliğini giderir.
- – Kronik yorgunluk sendromunu azaltır.
- – Cilt dokularındaki sağlıklı kan akışını uyarır. Aynı zamanda cildin elastikiyetini, hidrasyonunu ve yoğunluğunu arttırmaya yardımcı olur.
- – Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere nörodejeneratif bozukluklara karşı koruyucudur.
- – Magnezyum eksikliğini giderir.
