lime g97069032b 1920

Limonun faydaları ve zararları nelerdir? neye iyi gelir?

Sosyal medyada paylaş

LİMONUN FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR? NEYE İYİ GELİR?

Limonun Faydaları Nelerdir?

– Böbrek taşlarının oluşumunu engellemede oldukça etkilidir.
– C vitamini kaynağı olmasıyla antioksidan etkisi yaratır.
– Kanı temizler ve kan basıncını dengeler.
– Kanın pıhtılaşmasını sağlayan maddeler içerir ve salgılar.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallerin oluşumunu engeller.
– Yüksek demir içeriğine sahip olduğu için kansızlık problemlerini çözmede yardımcı olur.
– Bağışıklık sistemini güçlendirerek kronik rahatsızlıkların önüne geçer.
– Lif bakımından zengindir ve böylece bağırsakların çalışmasını sağlar.
– Kötü kolesterolü düşürmede yardımcı olur.
– Damar sertleşmesini önler ve kalp ile damar sağlığını koruyucu bir etki oluşturur.

Limonun Zararları Nelerdir?

lime g97069032b 1920Limon asidik bir sahip olduğu için bazı durumlar karşısında istenmeyen reaksiyonlar verebilir. Özellikle mide ekşimesi, kusma ve mide bulantısı gibi durumlar yaratabilir. Bu durumlar genelde limon fazla tüketildiği vakitlerde gerçekleşir. Aynı zamanda asitli yiyeceklerin yanında limon tüketildiği zaman böyle bir reaksiyon oluşması mümkündür. Bu sebepten dolayı limon aşırı şekilde tüketilmemeli ve limonu karşı alerjisi olan kişiler mutlaka mümkün olduğu kadar uzak durmalıdır.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir