mısır

patlamış ve süt mısırının faydaları ve zararları nelerdir?1

Sosyal medyada paylaş

her yaştan insanların oldukça sevilerek tükettiği PATLAMIŞ VE SÜT MISIRININ FAYDALARI VE ZARARLARI NELERDİR?1

mısır

MISIRIN FAYDALARI

Vitamin kaynağı olan bu şifalı besinin faydaları saymakla bitmez. Bunlardan ilki ise, kan şekeri ve kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olmasıdır.

•Kilo almak isteyen kişilerin, kilo almasına yardımcı olur.

•Hemoroit sağlık sorunu olan kişilerin bu sorununa fayda sağlamaktadır.

•Büyümeyi sağlar, gelişime yardımcı olur.

•Anemi riskini azaltmaya fayda sağlar.

•Enerji arttırır, sizleri dinç tutar.

•Kalp sağlığına iyi gelir.

•Çiğ mısırın faydaları arasında bir de görme bozukluğu riskini azaltmaktadır.

MISIRIN ZARARLARI

•Şifa deposu olan mısırın faydası olduğu gibi elbette ki zararları da bulunmaktadır. Vitamin kaynağı olan mısırda sindirilmeyen bazı proteinler, vücutta alerjik reaksiyonlara sebep olmaktadır.

•Bu tane tane olan, şifalı besin kan şekerini yüklettiği için diyabet hastalarının tüketmemesi gereken bir besin kaynağıdır.

•Gereğinden fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Bunun sonucu bazı mide rahatsızlıklarınız olabilir.

•Lif bakımından zengin olan bu besin, karın ağrısına sebep olabilir.

HAŞLANMIŞ SÜT MISIRIN FAYDALARI

Zengin bir besin kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir

•İçeriğinde bol miktarda bulunan lif kaynağı sayesinde sizi zinde tutar.

•Doğal bir iltihap sökücüdür.

•İdrar yolunda meydana gelen enfeksiyonları temizler.

•Kansızlık problemine iyi gelir. Ayrıca süt mısırın zararları da faydası kadar bulunmaktadır. Aşırı tüketimde vücutta alerjik reaksiyonlar gösterilebilir. Bu yüzden aşırı tüketmemeye özen gösteriniz.

PATLAMIŞ MISIRIN FAYDALARI

•Kalp sağlığını güçlendirir ve korur

•Kanser riskini azaltır.

•Kan şekerini düzenler

•Kilo vermeye yardımcı olur

•Sindirim sisteminiz düzenler

•Kolesterolü düşürür

•Erken yaşlanmayı önler.

HAŞLANMIŞ MISIRIN SUYUNUN FAYDALARI

•Bir tencerede su ile kaynatılan mısır suyunun faydaları da kendisi kadar çoktur. Mısır suyu metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımı sağlar. Diyet yapan kadınlar için önerilmektedir.

•Bir diğer faydası ise bağırsaklarda bulunan parazitleri temizlemeye yardımcıdır.

•Mide rahatsızlığı problemi olan kişilerin, rahatsızlıklarını giderir.

•Haşlanmış mısır suyu yemekleri lezzetli kılar.

•Vitamin kaynağıdır

•Çiçeklerinize mısır suyu ile beslediğiniz zaman çiçekleriniz canlanır ve gelişir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir